A farmacologia é, para muitos estudantes, uma vilã. Famosa por “abaixar o CR”, “tirar o sossego” e ser um “pesadelo”. É uma das grandes assombrações da faculdade de medicina.
No entanto, o principal motivo que torna o estudo de farmacologia tão complexo e cansativo é, simplesmente, o desconhecimento de maneiras adequadas de estudá- la. É o estar “perdido” em meio a tanto conteúdo, sem saber exatamente como lidar com esse cenário.
Se você é um desses estudantes que ainda não conseguiu encontrar a melhor forma de estudar a disciplina, está no lugar certo! A equipe Jaleko selecionou algumas dicas para otimizar o tempo de estudo, melhorar as notas e principalmente diminuir o medo e o estresse.
Vamos lá!
Planeje seu estudo com atenção
Diante de centenas de drogas, milhares de efeitos adversos e milhões de interações medicamentosas, é importante estruturar o seu estudo. É preciso selecionar o que será valorizado e o que não é essencial. Dessa forma não desperdiçará tempo aprendendo- ou até mesmo decorando- informações desnecessárias.
Como fazer isso?
Uma estratégia é sempre estudar por classes de medicamentos. Por exemplo, quando falamos em antibióticos, falamos em mais que 18 classes de fármacos. Nesse sentido, estudar droga a droga isoladamente não é um método adequado. Além de levar muito tempo, torna o estudo cansativo e desprazeroso.
Por outro lado, dividir o estudo por classes faz com que você precise aprender apenas um mecanismo de ação. Isso quer dizer um conjunto de indicações e de efeitos adversos e um conjunto de interações medicamentosas comuns a essa classe. Com isso, você conseguirá diminuir o risco de ficar confuso em meio a tantos detalhes e, consequentemente, de perder a confiança em sua própria habilidade para aprender e assimilar informações.
Outra estratégia que recomendamos é a de não decorar efeitos adversos não específicos- como náuseas e vômitos- os quais são comuns à maioria das drogas. Você deve focar nos efeitos específicos e nas exceções de cada classe de drogas; ou seja, nas características que a diferenciam de outras classes.
Além disso, deve- se ter em mente que nem toda a informação precisa ter sido lida ou estudada para completar o raciocínio sobre determinado fármaco, principalmente em um momento de prova. Muitos detalhes podem ser inferidos a partir do entendimento daquela classe. Vamos exemplificar:
– Hipotensão e bradicardia são efeitos adversos potenciais dos – bloqueadores. No entanto, não precisamos decorar nem listar tal informação, se tivermos em mente o mecanismo de ação desses fármacos. Dessa forma, concentre- se em simplificar seu estudo, aproveitando – se de métodos de inferência e correlação. Para isso, antes de estudar, faça seu planejamento- se possível em tópicos- traçando quais serão as informações essenciais e quais serão as não essenciais, justamente por serem inespecíficas ou, ainda, por poderem ser facilmente inferidas.
Domine os princípios básicos, como farmacocinética e farmacodinâmica.
Isso será um facilitador de todo o seu aprendizado nos temas mais específicos futuramente, pois esses temas trazem conceitos essenciais a todo o estudo de farmacologia.
Defina o tempo de estudo
Separe um tempo plausível para seu estudo. Nesse contexto, o tempo necessário para a absorção de conhecimento deve ser individualizado. Tenha em mente quanto tempo aproximadamente você precisa destinar para estudar cada tema e RESPEITE essa necessidade. Não tente ultrapassar seus limites estudando três ou mais temas em um curto tempo. Isso certamente resultará em um aprendizado muito vago e em comprometimento na aquisição de informações.
Use técnicas de estudo para otimizar o aprendizado
Para facilitar a consolidação do conhecimento e a memorização, use e abuse de técnicas como confecção de fichas, de esquemas, desenhos- sobretudo para aqueles que possuem boa memória visual- mnemônicos, músicas, dentre outros. Teste esses métodos e encontre os que mais o auxiliam durante o estudo.
Não tenha vergonha de fazer perguntas ao professor ou a colegas que dominam a matéria
Sempre que tiver uma dúvida, procure saná- la imediatamente. Dessa forma, os conceitos equivocados não comprometam a continuidade do aprendizado e/ou a absorção de novos conceitos que mantenham relação com o “duvidoso”.
Monte grupos de estudo
Para muitos alunos, o estudo em grupo auxilia tanto na compreensão, quanto na consolidação do conhecimento. Você pode também montar questões em forma de “quizz”, com o objetivo de treinar para provas. Além de muito eficaz, torna o estudo mais prazeroso. E quem sabe não rola uma pizza no final?
Assista vídeos
Caso esteja com muita dificuldade em algum tema, procure assistir a videoaulas sobre o tema, para reforço acadêmico.
Mantenha sua motivação!!!
Esse talvez seja um dos tópicos mais importantes. Estudar farmacologia é essencial para todo o aluno de medicina. O profissional de saúde, PRECISA ter conhecimento sobre o funcionamento das drogas que serão prescritas, para fazer escolhas adequadas e seguras.
Assim, tendo consciência da grande importância da farmacologia e do valor do tempo disponibilizado ao seu estudo, fica mais fácil manter o foco. Além disso, lembre- se de que quanto maior for seu conhecimento em farmacologia, maior será seu poder de inferência e mais fácil será a sua compreensão sobre os assuntos incluídos nessa disciplina, o que reduzirá o tempo de estudo, tornando- o mais eficaz.
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